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[가정/생활]
- 50, 우아한 근육
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이민숙 저
꿈의지도
2020-07-20
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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체중 64kg의 평범한 50세 아줌마가 46kg의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다. 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이 제안하는, 미라클 머슬을 통한 미...
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[가정/생활]
- 감성 사진 찍는 법
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지성 메타포테라피 저
유페이퍼
2020-12-20
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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[감성 사진 찍는 법] 개정판
'똑같은 건 싫어. 나만의 감성 사진을 즐기자!'
'감성 사진 찍는 법'을 처음 출간한지, 벌써 3년이 흘렀다. 노력을 해도 한계가 있는 경우가 있듯이, ...
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[가정/생활]
- 고기 먼저 다이어트
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구도 다카후미 저
시그마북스
2020-03-24
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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운동 ? 단식 ? 요요는 NO!
‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트
‘맛있게 먹으면서, 손쉽게, 운동 없이, 건강하게’ 할 수 있는 다이어트가 있을까? ...
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[가정/생활]
- 공부보다 공부그릇
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심정섭 저
더디퍼런스
2020-02-17
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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학원과 문제지 선택보다 중요한‘공부 그릇’만들기
내 아이의 평생 공부를 결정짓는 부모 실천서!
늦은 저녁 시간, 대치동 유명한 학원가 앞에는 고급 외제차들이 줄을 이룬다. 아...
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[가정/생활]
- 굿바이 강박증
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권재경 저
프로방스
2020-05-22
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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“이제 다른 선택이 필요한 순간이다”
강박증이 있어도 할 수 있는 일을, 할 수 있는 만큼 하는 것에 집중해야한다. 그러면 바뀐다. 본질이 바뀌고 사람이 바뀌고 강박증의 의미도 ...
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[가정/생활]
- 나는 아이에게 왜 그렇게 말했을까?
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임혜수 저
행성B
2021-02-16
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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“소리 질러서 문제가 해결된다면 좋겠지만…….”
아동심리분석가 에릭슨의 발달이론을 적용한 대화법!
상황별 단계에 맞게 교감하는 긍정의 육아회화
“안 된다고 했지!” “넌 도...
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[가정/생활]
- 남은 요리 활용 사전
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김미주 저
팜파스
2020-06-09
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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먹을 때는 몰랐지
네가 남을 줄!
어젯밤 허기를 참지 못하고 야식으로 치킨을 시켰다. 야심차게 포장을 뜯고 한입 베어 문 순간 입맛을 자극하는 치킨으로 잠깐의 만족감은 느꼈지만,...
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[가정/생활]
- 내 통증은 내가 고쳐
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정윤이 저
이페이지
2020-06-17
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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어릴 때부터 자잘한 통증을 달고 살던 지은이는 그것이 근육때문에 통증을 일으킨다는 사실을 알지 못했습니다.
지은이가 피부 관리사로 일을 하면서 지인과 함께 근육 공부를 하게 ...
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[가정/생활]
- 당뇨, 이제 치료합시다!
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이혜민 저
북아지트
2020-03-23
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한의사가 알려주는 ‘당뇨 완치의 정도(正道)’!
약과 운동, 음식 조절만으로는 당뇨를 완전히 이길 수 없다!
‘당뇨’는 대표적인 성인병, 혹은 생활습관병이라 불린다. 당뇨인은 ...
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[가정/생활]
- 몸이 되살아나는 혈관 건강 비법
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김동익 저
매일경제신문사
2020-04-17
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관
혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다!
100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다...
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[가정/생활]
- 배고플 때 만나
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김미주 저
팜파스
2020-06-09
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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배고플 때 우리 당장 만나!
“혼자인데 번거롭게 요리를 해서 뭐해, 간단하게 한 끼 때우지 뭐!” 싱글들의 식탁은 왠지 모르게 인스턴트들로 가득할 것 같다. 누구와 함께 먹어야만 ...
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[가정/생활]
- 사랑받는 아빠는 소통법이 다르다
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신우석 저
서사원
2020-07-06
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“딸의 자존감은 아빠에게 달려 있다!”
딸을 인생의 주인으로 키우는 아빠의 특별한 육아법
이 책에서는 딸을 키우는 아빠라면 반드시 알아야만 하는 딸의 성향과 그에 맞는 육아의...
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[가정/생활]
- 사춘기 아이 때문에 힘들어하는 엄마들에게
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이우경 저
메이트북스
2020-03-17
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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지상 최대의 과제인 사춘기 엄마로 살아가는 법!
사춘기가 뭐길래, 자식 키우기가 이다지도 힘든 것일까? 지상 최대의 과제인 사춘기 엄마의 역할에 대해 정리한 자녀교육서이다. 아...
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[가정/생활]
- 상식 밖의 건강 상식 60가지
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이하늘 저
(주)유페이퍼
2020-01-15
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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지원단말기:PC/전용단말기/스마트기기
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"속이 더부룩한데도 물을 마셔야 한다?"
"새벽에 깼을 때 하지 말아야 할 행동?"
"땀복을 입고 운동해도 괜찮을까?"
평소 괜찮다고 여겼던 위험한 습관들, 의외로 몰랐던 건강 이야기들을 간결하게 준비했습니다.
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[가정/생활]
- 세상에서 가장 쉬운 집빵
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베카 아키코 저
옥당북스
2020-04-17
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-04-14)
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《세상에서 가장 쉬운 집빵》은 향긋하고 고소한 빵 냄새를 맡으며 아침을 시작할 수 있게 해주는 책이다. 전날 반죽을 준비해 냉장고에 넣어놓고, 아침에 일어나서 오븐을 예열한 뒤...
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.